En gnistrande midvinterhelg

24–27 januari.

Vi bjuder in till en njutningshelg fylld med längdskidor och yoga i olika former samt vällagad mat från ortens pärlor Skoterköket och Café gamla skolan. Weekenden inkluderar två längdlektioner med spåravgift, tre yogaklasser, två middagar, två luncher, en frukost, en bastu, fika.

Längdutrustning går att hyra via Karins Sportbod till 15% rabatt under helgen. Vi rekommenderar skins, så är vallaproblemet ett minne blott. 

Program

19:00 Välkomstfika på Karins Sportbod. Ni som bokat längdskidor hämtar ut dessa nu.

09:00-11:30 Längdteknik klassisk stil.

12:00-13:00 Lunch på Cafét.

13:00-15:30 Egentid (läsning, reflektion, vila).

16:00-17:30 Yangyoga i Glötegården.

20:00-21:30 Middag i Skoterköket 2 rätters exkl. dryck.

09:00-11:30 Repetition av längdteknik med efterföljande skidtur.

12:00-13:00 Lunch på Café gamla skolan.

13:00-14:45 Egentid (läsning, reflektion, vila).

15:00-17:15 Yinyoga i Glötegården.

17.15-19.00 Bastu vid Glötesjön.

19.00 Middag i Glötegården från Skoterköket.

08:00-10:00 Morgonyoga i Glötegården med efterföljande frukost.

Hemfärd.

Torsdag 24/1

19:00 Välkomstfika på Karins Sportbod. Ni som bokat längdskidor hämtar ut dessa nu.

Fredag 25/1

09:00-11:30 Längdteknik klassisk stil.

12:00-13:00 Lunch på .

13:00-15:30 Egentid (läsning, reflektion, vila).

16:00-17:30 Yangyoga i Glötegården.

20:00-21:30 Middag i Skoterköket 2 rätters exkl. dryck.

Lördag 26/1

09:00-11:30 Repetition av längdteknik med efterföljande skidtur.

12:00-13:00 Lunch på Café gamla skolan.

13:00-14:45 Egentid (läsning, reflektion, vila).

15:00-17:15 Yinyoga i Glötegården.

17.15-19.00 Bastu vid Glötesjön.

19.00 Middag i Glötegården från Skoterköket.

Söndag 27/1

08:00-10:00 Morgonyoga i Glötegården med efterföljande frukost.

Hemfärd.

Vi som håller i denna retreat är Emma Edejern från Karins Sportbod och Anna Glad från makemotion.se.

Boende ingår ej. Vi hjälper gärna till att ordna boende oavsett om du kommer ensam eller är flera.
  • Pris: 3290 kr.
  • Minimum 5 och max 15 personer.
Stäng meny